새벽집 청라점 홍어삼합 칼로리, 맛있게 먹는법

새벽집 청라점 홍어삼합 칼로리, 맛있게 먹는법

새벽집 청라점

1. 매장 정보

• 주소: 인천 서구 중봉대로 588 (청라 센트럴프라자 1층)
• 전화번호: 0504-1400-1385
• 영업시간: 매일 11:00 - 24:00
• 주차: 지하 주차장 이용 가능

2. 메뉴

• 대표 메뉴: 해물순두부, 청국장
• 기타 메뉴: 순두부찌개, 된장찌개, 김치찌개, 부대찌개, 막국수, 짬뽕, 칼국수, 잡채, 김밥, 라볶이 등

3. 가격

• 해물순두부: 8,500원
• 청국장: 8,500원
• 기타 메뉴: 7,000원 ~ 10,000원

4. 특징

• 24시간 영업으로 늦은 밤에도 식사 가능
• 푸짐한 양과 저렴한 가격
• 다양한 메뉴
• 깨끗하고 쾌적한 매장 환경
• 직원 친절

5. 고객 후기

• "해물이 가득 들어간 해물순두부가 정말 맛있었어요. 밥도 무료로 제공되고 나물도 푸짐해서 좋았습니다."
• "청국장도 콩이 많이 들어가 있고 국물도 진해서 맛있게 먹었습니다."
• "늦은 밤에 친구들과 갔는데 24시간 영업이라 편리했습니다. 메뉴도 다양하고 가격도 저렴해서 좋았어요."
• "직원분들이 친절하고 매장도 깨끗해서 좋았습니다."

6. 총평

새벽집 청라점은 푸짐한 양과 저렴한 가격, 다양한 메뉴, 24시간 영업 등의 장점을 가진 좋은 식당입니다. 늦은 밤에도 맛있는 한 끼 식사를 하고 싶거나, 친구들과 모여 술이나 안주를 즐기고 싶을 때 추천합니다.

홍어삼합: 칼로리와 맛있는 즐거움

홍어삼합은 삭힌 홍어, 삶은 돼지고기, 김치로 구성된 전통적인 한국 음식입니다. 쫄깃한 홍어, 부드러운 돼지고기, 시원한 김치가 어우러져 독특한 맛을 자랑하며, 단백질이 풍부하고 칼로리가 비교적 낮아 건강식으로도 인기가 많습니다.

홍어삼합의 칼로리

홍어삼합의 칼로리는 100g당 약 710kcal로, 이는 일반적인 밥 한 끼 (약 200g)의 칼로리와 비슷합니다. 하지만, 홍어삼합은 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 도움이 됩니다.

홍어삼합의 영양성분

• 단백질: 홍어삼합은 단백질 함량이 높아 근육 성장과 유지에 도움을 줍니다. 또한, 면역력 강화에도 효과적입니다.
• 지방: 홍어삼합은 지방 함량이 낮아 혈관 건강에 좋습니다. 또한, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다.
• 탄수화물: 홍어삼합은 탄수화물 함량이 낮아 혈당 조절에 도움을 줍니다. 또한, 당뇨병 예방에도 효과적입니다.
• 비타민 및 미네랄: 홍어삼합은 비타민 A, B, C, E, 칼슘, 철분, 아연 등 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.

홍어삼합의 맛있는 먹는법

1. 쌈무: 홍어, 돼지고기, 김치를 취향에 따라 쌈무에 담아 먹습니다.
2. 밥과 함께: 밥과 함께 곁들여 먹으면 더욱 풍성한 식사를 즐길 수 있습니다.
3. 국물에 넣어: 끓는 국물에 홍어삼합을 넣고 국물을 끓여 먹습니다.
4. 볶음: 홍어삼합을 볶아 김치, 양파, 당근 등을 넣고 볶아 먹습니다.

주의사항

• 홍어는 염분 함량이 높으므로 고혈압 환자는 섭취량에 주의해야 합니다.
• 돼지고기는 지방 함량이 높으므로 콜레스테롤이 높은 사람은 섭취량을 조절해야 합니다.
• 김치는 자극적인 음식이므로 위장이 약한 사람은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

홍어삼합은 맛있고 영양가 풍부한 한국 전통 음식입니다. 칼로리가 비교적 낮아 건강식으로도 좋습니다. 위의 정보를 참고하여 맛있고 건강하게 홍어삼합을 즐겨보세요!